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Ya les he contado que entreno booty dos veces por semana, una con cargas y la otra baso el entreno en (high volume) repeticiones y series pa

Ejercicios de propiocepción o propioceptivos de tobillo - Nivel inicial - Reforzar el tobillo

90 LBS +BARRA ✅? Al principio dudarán de ti, después te preguntarán cómo lo hiciste ?? 4 Series 8-12 repeticiones

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Booty at home workout ??? @boandtee Este circuito lo hice 6 veces sin parar entre 20 y 25 repeticiones por ejercicio y quedé ???

Perreo en el auto repetición 2 minutos