Single Pause Chin Up

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Single Pause Chin Up

Abs Back (Upper) Biceps Bodyweight Lats Shoulders

original: redgifs.com/watch/ThatChillyAdamsstaghornedbeetle

Side Plank with Oblique Crunch

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Side Plank Lift

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One-Arm Plank To Row

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Towel Windshield Wipers on Door Frame

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S a b r i n a J a d e

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Lever Lying Fly

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A n n a B a i l e y

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Cable Bar Behind Neck Press

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Floor Wiper

Floor Wiper

Frog Squat

Frog Squat

G r a c e E l i s a b e t h

G r a c e E l i s a b e t h

O l i v i a B e r z i n c

O l i v i a B e r z i n c

A n n a B a i l e y

A n n a B a i l e y

Essa é minha versão “balofinha” e em breve verão minha versão sarada ??!!!

Essa é minha versão “balofinha” e em breve verão minha versão sarada ??!!! Estou usando o ABS da @steelfit_brasil TODOS OS DIAS para me aj

on my abs pt 2

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Nayeons abs

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2018 AB WORKOUT (FOLLOW ALONG) // Rachel DeMita

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AB

AB

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Rachel DeMita crunches

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Sawing [MM] (Scimunk)

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ab&cbikini2

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AB